sk.drome-portdeplaisance.com
Nové recepty

Pizza s bešamelovou omáčkou, špargľou, prepeličími vajíčkami a Coppa

Pizza s bešamelovou omáčkou, špargľou, prepeličími vajíčkami a Coppa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Múku, kukuričný škrob a soľ zmiešame.

Vodu zmiešajte s droždím a cukrom a nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom postupne za stáleho miešania rukami pridajte múku, až kým vám nevznikne cesto.

Prenesie sa na povrch posypaný múkou a miesi sa, kým sa nestane elastickým a zamatovým cestom.

Preložíme do čistej misy, prikryjeme potravinovou fóliou a uterákmi a necháme na teplom mieste kysnúť, kým nezdvojnásobí svoj objem.

Medzitým v hrnci rozpustíme maslo a pridáme múku. Varte na miernom ohni 4 minúty za častého miešania. Za stáleho miešania metličkou postupne prilievame mlieko. Varíme do zhustnutia.

Odstráňte omáčku z ohňa, pridajte parmezán a čedar, dva žĺtky, muškátový oriešok a korenie. Miešajte do hladka.

Špargľu varíme 4 minúty v horúcej vode, potom opláchneme pod tečúcou studenou vodou.

Pridajte hrášok a fazuľu do sita a opláchnite pod tečúcou horúcou vodou, aby sa rozmrazili.

Na bazalkovú omáčku zozbierajte listy, vložte do sita a opláchnite pod tečúcou vodou 15 sekúnd. Potom opláchnite studenou vodou. Pridajte maltu spolu s cesnakom a hrubou soľou. Premeňte ju na pastu a potom pridajte olivový olej, až kým z nej nebude trochu tekutá omáčka.

Cesto rozdelíme na 2 časti a vytvoríme dve pizze. 2 pizze vymastíme bešamelovou omáčkou, pridáme hrášok, fazuľu a špargľu, pizzu uložíme na predhriaty alebo na alobal a vložíme do predhriatej rúry na 220 stupňov Celzia, priamo na gril, na strednú policu , alebo nasledujúci nižšie. Varte 12 minút naraz.

Na každú pizzu rozbite 5 prepeličích vajec, z miesta na miesto, a nechajte v rúre 2-3 minúty.

Odstráňte a položte z miesta na miesto bazalkovú omáčku a prúžky Coppa / Prosciutto a pokvapkajte extra panenským olivovým olejom.


Weight Watchers - zoznam bodov, stránok, receptov

Prísada.
- 240 g múky
- 120 g rastlinného margarínu alebo marginy. S polovicou tuku
- 3 ls práškového cukru
- 1 ou
- 1 l vanilkového cukru
- 1 citrónová kôra
- 1 kus Prach. Vanilkový puding
- 1 štipka soli
- 750 g jabĺk
- 250 ml nízkotučného mlieka
- 3 l cukru
- 40 g mandľových listov
- 120 ml kyslej smotany až do 30% tuku
- 2 žĺtky
Príprava:
Múku, margarín, práškový cukor, vajíčko, vanilkový cukor, citrónovú kôru a soľ zmiešame a dobre premiešame.
Získané cesto je zabalené do nylonovej fólie a chladené ako. 30 min.
Rúra sa zahreje na 180 ° C.
Pt. náplň, jablká sa očistia a nakrájajú na tenké plátky.
Puding pripravíme tak, ako je napísané na obale, s mliekom, kyslou smotanou a cukrom a na záver sa pridajú žĺtky.
Tortova / tortova forma (Ø 26 cm) je vystlana papierom na pecenie. Dno a okraje koláča sú tiež vyložené cestom.
Jablká pekne poukladáme na cesto, zalejeme pudingovou zmesou a posypeme mandľovými listami.
Vložíme do rúry a pečieme cca. 45 min.

# 63 Afrodita

BODY� Wert | 10
Porcie | 4

# 64 Hmotnosť

Čokoládový koláč - 18 bodov / 4,5 bodu za porciu / 4 porcie

25 g horkej čokolády Anidor 70% cioco = 1%
2 lyžice kakaa
1 alebo celé = 2 pcte
3 vaječné bielky 1,5 bodu
200 ml mlieka 3,5 tuku 3 %
50 g cukru = 15 g 1 ks = 4 ks
25 g masla = 5 %
25 g múky = 1,3 %

Predhrejte rúru na 200 ° C.
Maslo rozpustíme na miernom ohni.
Pridajte do dažďa múku, cukor, pomaly prilejte mlieko, dobre premiešajte, nechajte za stáleho miešania na ohni 5 minút, nechajte trochu vychladnúť
Pridajte celé vajce, kakao a strúhanú čokoládu
Všetko dobre premiešajte

Samostatne vyšľahajte 3 bielky so štipkou soli
Vaječné bielky sa ľahko zapracujú do prvej kompozície

Nechajte 40 minút na okrúhlom plechu s malým priemerom, keď ste ho vybrali z rúry, nechajte ho vychladnúť a potom vyberte

# 65 Hmotnosti

# 66 Afrodita

Prísada.
- 4 plátky varenej šunky bez tuku
- 1 cibuľa
- 1 malý zväzok zelenej cibule alebo 1-2 pór
- 70 ml rastlinného oleja
- 260 g múky
- 2 l prášok do pečiva
- 1/2 l sódy bikarbóny
- 10 g nasekanej petržlenovej vňate
- 10 g plátkov alebo nakrájanej zelenej cibuľky
- 1 štipka korenia
- 1 štipka soli
- 1 ou
- 150 g čerstvého odstredeného kravského syra (2% tuku)
- 85 ml zdravého alebo jogurtu
- 3 ml minerálnej vody
- 1 lc rastlinného margarínu
Príprava:
Nakrájajte cibuľu, pór alebo zelenú cibuľu.
Na panvici rozpálime 1 l oleja a orestujeme cibuľu so šunkou a pórom do mäkka.
Vyberieme na kuchynskú utierku a necháme vychladnúť.
Múka sa zmieša s práškom do pečiva, sódou bikarbónou, petržlenovou vňaťou, snitlingom, korením a soľou, do ktorej sa pridá zmes šunky a opraženej cibule.
Vajíčko, šľahačku alebo jogurt, syr, vodu a zvyšok oleja spolu dobre premiešame a postupne pridávame múčnu zmes.
Získané cesto je rozdelené na 12 foriem muffinov vopred vymastených margarínom.
Pečieme cca. 25 min. Teplota 180 ”C alebo plyn, 2. stupeň.

# 67 Afrodita

Zložka:
- 100 g múky
- 1 l prášok do pečiva
- 15 g kakaa. Bez cukru
- 25 g jemne šedá
- 40 g cukru
- 1 alebo gr. M
- 40 ml rastlinného oleja
- 70 ml mlieka s 1,5% tuku
- 1 tvrdú alebo nerozpustenú kávu v lyžici teplej vody
Ako sa pripraviť.
Rúra sa zahreje na 190 ° C.
Formy na muffiny vymastíme.
V miske rozšľaháme múku, kakao a prášok do pečiva, ktoré zmiešame s krupicou a cukrom.
Vajce, olej, mlieko a káva sa zmiešajú so suchými prísadami a dobre premiešajú.
Získaný aliuát sa rozdelí na formy na muffiny a pečie sa asi 12 minút.
Vyberte z rúry a nechajte 5 minút v vychladnutých formách, potom vyberte a nechajte vychladnúť na mriežke.
Prášok s práškovým cukrom a podávame.

# 68 Otilia

Na internete som našiel zoznam (na španielskych stránkach), ktorý obsahuje typické španielske jedlo / jedlo a ďalšie. Preto sme si mysleli, že by to mohlo byť užitočné pre dievčatá v Španielsku a Latinskej Amerike. Obsahuje tiež body za ďalšie druhy „kuchyne“ (libanonskú, čínsku, japonskú, mexickú atď.). Takže by to mohlo byť užitočné pre každého.

Je možné, že mnohé z „citátov“ sa budú opakovať s tými, ktoré sú v zoznamoch, ktoré ste už zverejnili.

Snažím sa preložiť všetko, čo môžem, ale existujú druhy jedál, ktoré neviem preložiť (napríklad typické klobásy alebo názvy rýb v španielčine). Tiež jedlá zo zahraničných & citátov, nebudem ich prekladať.

Potraviny s & quot * * & quot; sú potraviny, ktoré je možné konzumovať maximálne 3 krát denne

Ďalšie zmienky: u znamená jednotky alebo kusy
Cd = lyžica
Ct = čajová lyžička
Predjedlá

Masline arbequinas, 10 u0,5
Čierne olivy, 2 u0,5
Plnené olivy, 4 u0,5
Zelené olivy, 5 u0,5
* Zelené olivy, 2 u0
Cracker, 16 gr (2 u) 1,5
Slané sušienky, 10 g (3 u) 1
Nachos, 25 gr, 2,5
Zemiakové lupienky, 15 gr (1 hrsť) 2
Ľahké zemiakové lupienky, 15 g (1 hrsť) 1,5
Popová kukurica (popcorn) 10 gr (2 hrste) 1.5
Kukuričné ​​občerstvenie, 15 gr, 1,5
Kukuričné ​​koláče, 25 gr3

Olej akéhokoľvek druhu, 1 ct1
Kapary0
* Zahar, 1 hrudka (1 ct) 0
Práškový cukor, 15 g (1 Cd) 1
Vanilkový cukor, 1 vrecko 0,5
Ľahké nápoje 200 ml (1 pohár) 0
Polievkové koncentrované pilulky, 1 u0
Pažítka v octe0 (tie malé cepsoery, neviem, ako ich jesť, v octe)
* Albus z vás, 10
Vaječný bielok 2 alebo 0,5
Čerstvé kokosové orechy, 20 gr2
Ploché kokosové orechy (suché), 2 Cd3,5
* Paradajková pasta, 1 ct0
Sladidlá (sacharín) 0

Korenie (korenie, muškátový oriešok atď.) 0
* Škrob, kukuričný škrob, 1 ct0
Škrob, kukuričný škrob, 10 g (1 Cd) 0,5
Flan v práškovom cukre, 1 obálka2,5
* Fruktóza, 1 ct0
Fruktóza, 15 g (1 Cd) 1
Kandizované ovocie, 15 gr1
Želatínový prášok alebo fólia0
Želé s ovocnou príchuťou (1 puding) 1
Guindilla0

* Múka akéhokoľvek druhu, 1 ct0
Múka akéhokoľvek druhu 20 gr (2 Cd) 1
Aromatické bylinky (oregano, tymian atď.) 0
* Javorový sirup alebo trstinový cukor, 1 ct0
Javorový sirup alebo trstinový cukor, 1 Cd0,5
* kečup, 1 ct0
Kečup, 2 Cd0,5
Kondenzované mlieko, 1 Cd1
Pivné kvasnice0

Maslo, 1 ct1
Svetlo na masle, 1 ct0,5
Margarín, 1 ct1
Margarínové svetlo, 1 ct0,5
Majonéza, 1 ct1
Majonéza, 1 Cd3
Svetlá majonéza, 1 ct0,5
Svetlá majonéza, 1 Cd1,5
Majonéza bez vajec, 1 ct0,5
Majonéza bez vajec, 1 Cd1,5
Cukrový džem, 1 ct0,5
Cukrový džem, 1 Cd1,5
* Džem bez cukru, 1 ct0
Džem bez cukru, 1 Cd0,5
Med, 10 gr (1 ct) 0,5
Horčica 0

Tekutá smotana (na šľahanie) (35% MG) 1 Cd1
Špeciálny tekutý krém na kávu (12% MG) 2 Cd0,5
* Špeciálna tekutá smotana do kávy (12% MG), 1 ct0
Špeciálna tekutá smotana na varenie (15-18% MG), 1 Cd0,5
Špeciálna tekutá smotana na varenie (15-18% MG), 1 ct0
* Pesmet ras, 1 ct0
Pesmet ras, 20 gr (2 Cd) 1
Nakladané uhorky 0
* Peľ, 1 ct0
Peľ, 1 Cd0,5
Pripravené na puding, 2 Cd1
* Strúhaný syr (akýkoľvek druh), 1 ct0
Laminovaná alebo pomarančová kôra 0
Soľ 0
Sójové omáčky0
Korenie0
Tabasco0
* Hrozienka, 1 ct0
Otet 0
* Víno alebo alkohol na varenie, 1 ct0
* Celý prírodný jogurt, 1 ct0
* Odstredený prírodný jogurt, 1 Cd0
Citrónová šťava0
Pomarančový džús0

ALKOHOLICKÉ NÁPOJE
Anýz, 40 ml2
Cava, 125 ml (1 pohár) 1,5
Pivo, 250 ml (1 šálka grd) 2
Clara (pivo s limonádou), 250 ml2
Koňak, brandy, 40 ml
Ženeva, 40 ml
Sladké likéry, 30 ml (1 dávka) 2
Ron, 40 ml, 1,5
Odsadenie, 200 ml3
Cider, 250 ml (1 šálka grd) 1
Vermút, 60 ml (1/2 šálky) 2
Sladký vermút, Martini, 60 ml3
Muškátové víno, 60 ml
Červené víno, biele, ružové, 125 ml (1 pohár pq) 2
Kvalitné vína, sherry, 60 ml1,5
Vodka, 40 ml
Whisky, 60 ml (1/2 šálky) 2,5

MASLE BEZ ALKOHOLU
Minerálna voda0
Tonická voda, 200 ml, 1,5
Ľahká tonická voda, 200 ml0
Kakaové smoothie, 200 ml 3,5
Ľahké kakaové smoothie, 200 ml2
Jahodové smoothie, vanilkové, 200 ml2.5
Izotonické nápoje, 200 ml1,5
Kaviareň0
Cappuccino, 1 šálka
Nealkoholické pivo, 250 ml (1 pohár) 1.5
Sóda, 200 ml0
Sóda s citrónom, pomarančom, 200 ml 0,5
Horchata, 200 ml3
Infúzie (harmanček, mäta, pól atď.) 0
* Ovocný sirup (ríbezle, mäta atď.), 1 ct0
Ovocný sirup (ríbezľový, mätový a pod.) 1 Cd0,5
Lepidlo nealkoholické nápoje, 30o ml (1 plechovka) 2,5
Prilepte nealkoholické nápoje, 200 ml (1 pohár) 1,5
Nealkoholické nápoje cola light0
Nealkoholické nápoje z výťažkov (pomaranč, citrón, čaj), 300 ml (1 plechovka) 2,5
Nealkoholické nápoje z extraktov (pomaranč, citrón, čaj), 200 ml 1,5
Nealkoholické nápoje z extraktov (pomaranč, citrón, čaj), ľahké0
Čaj 0
Balená ovocná šťava, 200 ml1,5
Ovocná šťava bez cukru, 200 ml

Kuracie krídla, 80 gr 3,5
Pštros, 100 gr (1 kus) 2
Prepelica (PREPELITA), jarabica (POTARNIKE), 100 gr (1 u) 2.5
Sliepka, 100 gr6
Husa (GISCA), hus (GINSAC), 100 gr7
Kačica (bez kože) (RATA bez kože) 120 gr (1 stehno pq 1 MALÁ TELEŇ) 5
morka (CURCAN) 100gr 2.5
morka (TURECKO) 100 gr (PIEPT prsné filety) 2
Holub (PORUMBEL) 100 gr (1/2 u) 2
Kura bez kože, 150 g vykostené (1/4) 4
Kura bez kože 80 g vykostené (1 stehno) 2
Kura bez kože 160 g (1 prsia) 4
Kura bez kože, 100 g (1/2 prsníka) 2,5
Morčacia klobása (CIRNAT DE CURCAN), 40 gr (1 u) 1,5
Kuracie párky (CIRNAT DE PUI) 30gr (1 u) 2

BUEY (ŽIVOT VŠEOBECNE)
Polotučný steak 120 g (1 u) 4
Cecina (DRUH SLOŽENÉHO MASA), 50 gr3
Entrecote, 120 gr (1 a pq) 5
Sukňa, 100 gr6
Sviečková, 150 gr (1 kus) 3

KONE (CAL)
Steak, 100 g 2,5

SNAILS (MELCI)
140 g (100 g čisté) 1,5

PRASIATKO
Mleté bravčové mäso (TOCATA) 20 gr (1 Cd) 2
Sekaná, 100 gr (1 u) 7
Rebro, 100 gr (1 pás) 6
Krk, ihla, 100 gr (1 kus) 6,5
Bedra, 80 gr (2 kusy) 5
Bravčové maslo, 10 g (2 ct) 2,5
Vyprážaný nos, 50 gr, 7,5
Slanina, 50 gr9
Bravčové stehná, 1 u (100 g čisté) 7.5
Bravčová klobása 35 gr (1 kus) 3
Bravčová klobása 120 gr (1 grd) 8,5
Sviečková, 60 gr (1 kus) 3,5

Jahňacie (med)
Dieťa, 100 gr3
Tukové rebro, 60 gr (1 u) 5
Chudé rebro, 60 gr (1 u) 3
Krk, 80 gr (1 kus) 5
Paleta, zadná strana, 100 gr (1 kus) 5
Noha, 100 gr (1 kus) 4

CALF (VITEL)
Fašírka, 25 gr (1 u) 1
Pruh pečenia, 150 gr (1 pás) 4.5
Steak, 120 gr (1 u) 3
Mleté chudé mäso, 100 g (4 cd) 2
Rebro (dusené), 100 gr4
Krk, čierny puding, stopka, 100 g 3
Antricot, 200 gr (1 u) 5
Antricot, 150 gr (1 u) 4
Hamburger, 100 gr (1 u) 2,5
Hovädzia klobása 40 gr (1 u) 2.5
Sviečková, 120 gr (1 u) 2
Sviečková, 150 g (1 u) 2,5

HOVÄDZIE MÄSO
Srdce, 100 gr, 2,5
Pečeň, 100 gr3
Jazyk, 100 gr, 5,5
Obličky, 100 gr2,5
Mozog, 100 gr3

OŠÍPANÉ
Srdce, 100 gr3
Pečeň, 100 gr3
Jazyk, 100 gr, 6.5
Obličky, 100 gr2,5
Mozog, 100 gr3

JAHŇA
Srdce, 100 gr4
Pečeň, 100 g 2,5
Jazyk, 100 gr6
Obličky, 100 gr2,5
Mozog, 100 gr3

VEAL
Mozole, dršťky (BURTA), 100 gr2
Srdce, 100 gr, 2,5
Pečeň, 100 gr3
Jazyk, 100 gr5
Obličky, 100 gr2,5
Mozog, 100 gr3

OBILNINY
All-otruby (obilniny s otrubami) 10 gr (4 Cd) 0,5
(Batoane) Cereálna tyčinka s lieskovými orieškami, 20 gr (1 u) 2.5
Cereálna tyčinka s čokoládou, 20 g (1 u) 2,5
Cereálna tyčinka s ovocím, 20 gr (1u) 2
Obilniny Špeciálne K, 10 gr (4 Cd) 0,5
Kukuričné ​​lupienky Choco, 15 gr1
Ovsené vločky, 25 gr (4 cd) 2
Kukuričné ​​vločky (kukurica), 15 gr (4 cd) 1
Krekery z pufovanej ryže (krekery z expandovanej ryže), 1 u0,5
Pšeničné klíčky, 15 gr (1 cd) 2
Müsli, 20 gr (2 Cd) 1,5
Ryžové krispies (EXPANDOVANÁ RYŽA), 20 gr (4 cd) 1,5
Celozrnné otruby, 15 gr 0,5
Pšenica pufovaná v čokoláde, 20 g (4 Cd) 1,5

Mäso
Slanina, 40 gr (3 kusy) 5
VYBALENÝ MEDOVÝ BAKÓN, 30 gr2,5
Biela klobása, 50 gr3,5 klobása a druh katalánskeho korenetu
Čierna klobása, 50 g, 4,5 g
Hlava diviaka, 40 gr4 TOBA SKINA
Cecina, 50 gr3
Chicharrones, 20 gr5 JUMARI MAI CARNOASE
Nasekané bravčové mäso, 50 gr2,5 VEPROVÝ PARIZÉR
Nakrájaná morka, 50 gr1,5 PARIZER DE CURCAN
Nakrájané hovädzie mäso, 50 gr2 PARISER DE VITA
Grilované chorizo, 36 gr (1 u) 2,5 A TYPU CIRKÁTU
Krájané chorizo, 25 gr2,5 TAIAT rovnakého typu FELII
Pyrenejské chorizo, 30 gr3,5. klobása
Chorizo ​​de Pamplona, ​​30 gr 3,5 KOLA SALAMU
Chistorra, 30 gr3 ALT CIRNAT
Morka morčacia (prsia bez tuku), 60 gr1 SUNCA (rod Praha) z Turecka
Kuracia šunka (prsia bez tuku), 60 gr1 SUNCA (pražský rod) DIN PUI
Foie gras, paštéta z uzeniny, 20 gr3 PATE

POIE-GRAS, ZÁLOŽNÁ PAŠTA
Paštéta s jemnými bylinkami, 20 gr1,5 paštéty s aromatickou trávou
Paštéta so zvončekom, 20 gr1,5 ALT PATE
Paštéta so zeleným korením, 20 g
Paštéta z lososa, 20 gr1,5 NOSIČA
Pâté Oporto, 2001.5 CESTA S OPORTOM
Kuracie paštéta, 20 gr1,5 Kuracie paštéty
Paštéta z tuniaka, 20 gr1,5 TUNÍČKOVÁ paštéta
Krabia paštéta, 20 gr1,5 KRABOVÁ paštéta
Paštéta zo šunky, 20 gr2 ŠPANIELSKE ŠUNKOVÉ TOMÁČE
Paštéta z ančovičky, 20 gr2 ANCHOVY PATE
Roquefortská paštéta, 20 gr2,5 ROQUEFORT SÝROVÁ Paštéta
Fuet, 30 gr3,5 MEZEL KATALÁN
Varená šunka, bez tuku, 50 gr1 SUNCA GEN PRAHA
Korková šunka, 50 gr1 VYSOKÁ SUNCA
Vytvrdená šunka, serrano, 50 gr3 ŠPANIELSKA SUNCA (JAMBON)
Iberská šunka, 50 gr3 ALT JAMBON
Kačacia šunka, 50 gr3,5 KRYTIA ŠUNKA
Lacón, 100 gr4 MEZEL
Plnené karé, 30 gr2 ÚDENEJ KÁVY
Pyrenejský chrbát, 30 gr2 SARATA PORK KÁVA
Lomo, 80 gr (2u) 5
Longaniza, 35 gr (1 u) 3
Čierny puding, 60 g (1 kus) 4
Mortadella, 50 gr3
Nakrájaná mortadella, 25 g (3 plátky) 1,5
Olivová mortadella, 50 g, 3,5 g
Sicílska mortadella, 50 gr 3,5
Saláma, 25 g (3 plátky) 3
Klobása, 25 gr2 SALAM
Pyrenejská klobása, 25 gr3 SALAMU
Bravčová klobása 35gr (1 kus) 3 VEPŘOVÉ KIRÁTY (ČERSTVÉ)
Hovädzia klobása 40 gr (1 u) 2.5. DE VITA
Morčacia klobása, 40 gr (1 u) 1,5. DE CURCAN
Klobásy so syrom, 40 g (1 u) 3,5. SÝR so syrom
Klobásová klobása, 1 u6,5. BRATWURST (CIRNAT ALB, NEMTZESC)
Balené frankfurtské párky, 45 gr (1 u) 3 KREMÍNY
Frankfurtská klobása s nízkym obsahom tuku, 40 gr (1 u) 1,5. NÍZKOTUČNÝ
Údenina Frankfurtská klobása, 50 gr (1 u) 4. DE MEZELARIE
Klobása vo viedenskom štýle, 45 gr (1 u) 3,5. TYP VIEDEŇ
Sobrasada, 20 gr3. MMMM ČÍM DOBRÝ ESSTEEE (ZMES TUKU, MASA A PAPRU)

SLADKOSTI
Cesnakové mandle, 1 u0,5 MIGDALE
Čokolády, 10 g (1 u) 0,5
Cukrovinky, 10 gr (2 u) 0,5
Bonbóny, karamelové balenie Micro Bon-bons0
Balíček ovocia Candy, Micro Bon-bons 0,5
Cukríky bez cukru, 20 gr 0,5
* Žuvačka (ŽUVAČKA) (ľahká alebo nie), 1 u0
Čokoláda, 10 g (2 U) 1
Čokoláda 20 g (1 čokoláda) 2
Čokoláda 2 body (1 tyčinka) 2
Sladkosti (gumené medvede), 10 gr (2 u) 1 GEN URSULETI DE GUMA, ETC.
Glazovaná hnedá, 1 u1
Peladillas, 1 u0,5
Nugát, 20 gr2,5

MÚKY, RYŽE A ZRNENIA

Varené biele fazule 120 gr (5Cd) 2
Uvarené čierne fazule, varené 120 g (5 cd) 1,5
Varená a scedená ryža, 120 g (6 cd) 3
Boniato, 120 gr2
Gaštany, 50 gr (6 alebo 7 u) 2
Kuskus, 120 gr (6 cd) 2
Mrazený ruský šalát 200 gr (12 cd) 1 (pripravený na výrobu šalátu: zemiaky, hrášok, mrkva, zelené fazuľky)
Varené kura, 100 g (4 cd) 2,5
Varený hrášok, 150 gr (5 cd) 2
Hrášok, mrkva, konzervované zemiaky 265 gr (1 stredná plechovka) 2
Varené fazule, 100 gr (3 cd) 2
Varené fazule, 120 g (5 cd) 2
Varená šošovica, 120 g (6 cd) 2
Varené makaróny (1 päsť pred varom) 2
Kukurica, 200 gr (1 klas) 2,5
Konzervované porubm, 80 gr (4 cd) 1
Kukurica popcorn, 20 gr (1 CD) 1
Varené cestoviny, 100 gr2
Čerstvé cestoviny, 200 g (1 porcia) 3
Bezlepkové cestoviny (kukurica), 30 gr (3 Cd) 2
Pečené zemiaky, 100 g (2 malé) 2
Varené zemiaky, 100 g (2 malé) 1
Varené zemiaky, bez obmedzenia množstva 2
Hranolky, 100 g (1 stredný) 8
Bezolejové hranolky (Teflon Weigth Warchers), 100 gr2
Zemiaková kaša, 100 gr (3 cd) 2
Quinoa. 50 gr (surový) 3,5
Surová šedá, 20 gr (2 cd) 1
Surová tapioka, 20 g (1 cd) 1

MALI BY STE VEDIEŤ, ŽE:
50 g (4 Cd) tepelne neupravenej ryže sa rovná 120 g (6 Cd) varenej ryže
50 g tepelne neupravenej zeleniny zodpovedá 120 g varenej zeleniny
30 g nevarených cestovín zodpovedá 100 g varených cestovín.

ovocie
Avokádo, 30 gr. (1/4 pq) 1,5
Čerstvé marhule0
Sušené marhule (orejones), 20 gr. (4 u) 1
Čučoriedky0
Anjelské vlasy v džeme, 2 Cd 1
Prírodné anjelské vlasy0
Žerucha, 100 gr. (1 u) 1
Čerešne, 100 gr. (10-15 u) 1
Chirimoya, 200 g (1 u) 1,5
Slivky, 100 gr (3 alebo 4 u) 0,5
Sušené slivky, 3 u0,5
Klementína 0
Ovocný kokteil alebo ovocný šalát s normálnym alebo ľahkým sirupom 150 gr. (2 Cd) 2
Kompót, 3 Cd 1,5
Glazované datle, 3 u1.5
Maliny0
Jahody0
Jahody v sirupe, 100 gr. 1
Fresones0
Mučenka, 1 alebo 0
Granada, 1 u1
Ríbezle0
Konzervovaná guava, 100 gr. 1
Smochine (figy) chumbos0
Čerstvé figy, 100 gr. (2 pq) 1
Sušené figy, 2 u1
Kiwi0
Liči, 100 gr. (10 u) 1
Lima0
Lamaie0
Mandarínka0
Mandarinka (kúsky v sirupe), 100 gr1
Mango, 100 g (1/2 pq) 1
Apple0
Mučenka, 100 gr. 1
Broskyňa 0
Konzervovaná broskyňa, 100 gr. 1,5
Konzervovaná broskyňa bez cukru, 100 g 0,5
Melón0
Kdoule (dule) 0
Sladká dule, 50 gr. 2
Mure0
Oranžová 0
Nektarinka0
Níspero0
Papaya0
Pere 0
Konzervované hrušky, 100 gr. 1,5
Konzervované hrušky bez cukru, 100 gr. 0,5
Ananás (ananás) 0
Konzervovaný ananás, 100 gr. (3 podložky) 1
Banán, 80 gr. (1 pq) 1
Banán na Kanárskych ostrovoch, 100 gr (1 pq) 2
Grapefruit0
Vodný melón0
Hrozno, 100 gr. (12-15 u) 1
* Hrozienka, 1 ct0
Hrozienka, 1 Cd0,5
Balená ovocná šťava, 200 ml (1 pohár) 1,5

ORECHY
Vyprážané mandle, 10 gr2
Opečené mandle, 10 g 1,5
Surové mandle, 10 g (6 alebo 7 u) 1,5
Vyprážané kešu s medom, 10 gr. 2
Vyprážané a solené kešu orechy, 10 gr. 1,5
Opekané lieskové orechy, 10 gr. (10 u) 2
Vyprážané arašidy s medom, 10 gr2
Pražené a solené arašidy, 10 g (15 u) 1,5
Gaštany, 50 gr. 2
Gaštanové pilongas, 20 gr. (3 u) 1.5
Orešový kokteil, 20 gr. 3
Ošúpané brazílske coquitos, 10 gr2
Pečený cícer, 25 gr2
Vyprážaná fazuľa, 25 g 2,5
Vyprážaná kukurica, 25 gr2
Vlašské orechy, 10 g (4 u) 2
Pastorky, 10 gr (1 cd) 1,5
Ošúpané a vyprážané slnečnicové semienka, 10 g (1Cd) 2
Ošúpané slnečnicové semienka, 10 g (1 Cd) 1,5
Pistácie, 10 gr (12 u) 1,5
Sezam, 5 gr (1 ct) 0,5

TELESNÉ ORECHY
Kalifornské slivky, 25 gr (3 u) 0,5
Datle, 25 gr (3 alebo 4 u) 1
Glazované datle, 25 gr1,5
* Prihrávky, 1 ct0
Prihrávka, 1 Cd0,5

COOKIES, PEKÁREŇ, PASTRY
Mandle, 50 gr (1 u) 5
Bimbollo s fľaškovým mliekom, 45 g (1 u) 2,5
Balený koláč alebo sendviče Glories, 30 gr (1 u) 3
Pekárenský koláč, 40 gr. (1 porcia) 5
Balená mliečna žemľa, 1 u3
Pekárenská mliečna žemľa, 1 u4
Balená brioška, ​​50 gr (1 u) 3,5
Pekárska brioška, ​​30 g (1 kus) 2,5
Pekárska brioška, ​​60 gr (1 u) 5
Šišky, 25 gr (1 u) 2.5
Anjelská palica na vlasy, 80 gr (1 u) 7
Trstina plnená smotanou, 60 gr (1u) 6
Churros, 100 gr8
Domáci krep, 20 gr (1 u) 1
Balený rožok, 70 gr (1 u) 2,5
Pekársky rožok, 70 gr (1 u) 4
Klasické donety, 1 u2
Šišky (sedan), 50 gr (1 u) 4.5
Ensaimada, 90 gr (1 u) 5
Sušienky María Dorada (pečené alebo s vlákninou), 2 u1
Slané sušienky, 10 gr (3 u) 1
Vafle, 50 gr (1 u) 5
Madalena, 25 gr (1 pq) 2
Madalena, 40 gr (1 grd) 3,5
Balený hranatý košíček, 30 gr (1 u) 3
Polnoc, 1 u1.5
Pusinky, 1 pq2
Neapolská oblátka, 40 gr (1 u) 4,5
Neapolská pekáreň, 1 u5,5
Dlaň, 60 gr (1 u) 6
Sušené cestoviny, 10 g (2 u) 1
Slivkový koláč, 35 gr (1 porcia) 2.5
Cukrovinky, 50 gr (3 u) 4.5
Sobao pasiego, 20 gr (1 u) 2,5
Ovocný koláč, 80 g (1 porcia) 6.5
Jablkový koláč, 120 g (1 porcia) 7
Tiramisu, 1 porcia 6
Balenie vo Valencii, 15 g (1 kus) 3
Yayita dorada alebo integrál, 1 u0,5

TUKY, OBLEČENIE a OMÁČKY do ŠALÁTOV

Olej akéhokoľvek druhu, 1 ct1
Bravčová masť (maslo), 10 g (2 ct) 2,5
Maslo (maslo), 1 ct1
Svetlé maslo, 1 ct0,5
Arašidové maslo, 1 ct1
Margarín, 1 ct1
Ľahký margarín, 1 ct0,5
Majonéza, 1 polievková lyžica
Majonéza, 1 Cd3
Svetlá majonéza, 1 ct0,5
Svetlá majonéza, 1 Cd1,5
Majonéza bez vajec, 1 ct0,5
Majonéza bez vajec, 2 Cd1,5
Vinaigrette, 1 ct1
Ľahký vinaigrette, 1 ct 0,5
* Vinaigrette Weight Watchers, 1 ct 0
* Vinaigrette Weight Watchers, 1 Cd0,5
* Vinaigrette Weight Watchers, 3 Cd1
* Celý prírodný jogurt, 1 ct0
* Odstredený prírodný jogurt, 1 Cd0

ZMRZLINA
Jahodový kornútok, citrón, 1 u4
Krémový a čokoládový croissant, 1 u5,5
Čokoládová, vanilková alebo jogurtová zmrzlina, 35 g (1 guľka) 1,5
Ovocná zmrzlina (jahoda, citrón), 35 g (1 gulička) 1
Jijona zmrzlina, crocanti, 100 ml3
Mandľové kura, 1 u7
Čokoládové kura, 1 u3
Kuracie limetky, citrón, jahoda, pomaranč, 1 u1
Zmrzlina, 35 gr (1 gulička) 0,5
Koláč s ľadovou kávou, 125 ml 4
Karamelový ľadový koláč, 125 ml (1 porcia) 5
Citrónový ľadový koláč, 125 ml
Whisky ľadový koláč, 125 ml3
Mrazené hľuzovky, 15 gr (1 u) 1,5

* Vaječné bielky, 1 u0
Vaječný bielok, 2 u0,5
Prepeličie vajíčko (prepelica), 1 u0,5
Vaječný prášok, 1 Cd2
Galbenus (Yema), 20 gr (1 u) 2
Celé vajce, 1 u2

MLIEKO A DERIVÁTY
Actimel, 1 u1,5
Kakaové smoothie, 200 ml (1 pohár) 3,5
Ľahké kakaové smoothie, 200 ml (1 pohár) 2
Jahodové alebo vanilkové smoothie, 200 ml (1 pohár) 2.5
Kefír 1,5% MG, 100 ml (1/2 šálky) 1
Mlieko rastlinných olejov (Flora) 200 ml (1 sklo) 3
Polotučné mlieko z rastlinného oleja, 200 ml (1 pohár) 2
Kondenzované mlieko, 1 Cd1
Odstredené mlieko, 200 ml (1 pohár) 1
Sušené odstredené mlieko, 2 Cd0,5
Plnotučné mlieko, 200 ml (1 pohár) 3
Sušené plnotučné mlieko, 1 Cd1
Čerstvé kozie mlieko, 200 ml (1 pohár) 3
Čerstvé ovčie mlieko, 200 ml (1 pohár) 4
Polotučné mlieko, 200 ml (1 pohár) 2
Polotučné sušené mlieko, 1 Cd0,5
Malý švajčiarsky 40% MG, 55 gr (1 u) 2
Malé švajčiarske 20% MG, 55 g (1 u) 1,5
Malé švajčiarske 0% MG, 55 gr (1 u) 0,5
Ovocná jogurtová pena, 125 g (1 u) 2,5
Prírodná jogurtová pena, 125 g (1 u) 2,5
BIO nízkotučný jogurt, 125 gr (1 u) 1
BIO ovocný jogurt, orechy, 125 gr (1 u) 2.5
BIO prírodný jogurt, 125 gr (1 u) 2
Odstredené jogurt s ovocnou príchuťou, 20 cl (1 pohár) 2
Smoothie jogurt s ovocnou príchuťou, 20 cl (1 pohár) 3
Odstredený jogurt s ovocím, 125 g (1 u) 1
Prírodný odstredený jogurt, 125 g (1 u) 0,5
Odstredený jogurt s ovocnou príchuťou, 125 g (1 u) 0,5
Sladký ovocný jogurt, 125 gr (1 u) 3
Celý prírodný sladený jogurt, 125 g (1 u) 2
Celý jogurt s ovocím, 125 g (1 u) 2.5
Celý prírodný jogurt, 125 g (1 u) 1,5
Jogurt s príchuťou celého ovocia, 125 gr (1u) 2
Celý vanilkový jogurt, 125 g (1 u) 2.5
Grécky jogurt, 125 gr (1 u) 3

MRAZIVÝ BEZPLATNÝ VÝROBOK (VEĽKONOČNÝ)
Prírodne odtučnené, 125 g (1 u) 0,5
Pasterizované ovocím, 125 gr (1u) 2
Pasterizované smotanovým ovocím (obohatené smotanou) 125 gr (1u) 3
Pasterizovaná ovocná príchuť, 125 gr (1u) 1,5
Čerstvý syr 60% MG, 1 Cd1,5
Ľahký čerstvý syr 30% MG, 1 Cd0,5

CHLEBA A MÚKA
Bageta, 50 gr (1/5) 2,5
Izbový bar, 50 gr (1/4) 2
Bochník alebo okrúhly chlieb, 50 gr (1 plátok) 2
Chlieb pečený s palivovým drevom, 50 gr (1/4) 2
Celozrnný chlieb, 50 gr (1/5) 2
Viedeň, 50 gr (1/5) 2.5

CHLEBA PRE BURGERY
Burgerový sendvič, 55 gr (1 u) 2,5
Maxi burger sendvič, 75 gr (1 u) 3,5

PLESENÝ CHLIEB (TOAST)
Bimbollo s fľaškovým mliekom, 45 g (1 u) 2,5
Čerstvý balený chlieb, 25 gr (1 plátok) 1
Čerstvý celozrnný chlieb, 19 g (1 plátok) 1
Čerstvý chlieb rustikálnej formy, 30 g (1 plátok) 1,5
Čerstvý plesňový chlieb 8 obilnín a semien, 30 g (1 plátok) 1,5

Opekaný chlieb
Palice, hrozienka, 55 gr (1 balenie) 4.5
Sušienky, 10 gr (1 u) 0,5
Sušienky, 30 gr (3 u) 2
Cracker, 16 gr (2 u) 1,5
Cracker 5 obilnín, 16 gr (2 u) 1
Krekery z pufovanej ryže, 1 u0,5
Toast, 20 g (1 plátok) 1
Celozrnný toast, 20 g (1 plátok) 1
Klasický opečený rožok, 22 gr (2 u) 2
Opekané švédske rolky, 20 gr. 1,5
Wasa, 1 u1

MÚKY A DERIVÁTY
Domáce palacinky (DOMÁCI CLATIT), 20 gr (1 u) 1
* Škrob, Maicena, 1 ct0
Škrob, kukuričný škrob, 10 g (1 Cd) 0,5
* Múka akéhokoľvek druhu, 1 ct0
Múka akéhokoľvek druhu, 20 gr (2 Cd) 1
Cesto na pizzu, 40 gr, 2,5
* Strúhanka, 1 ct0
Strúhanka, 2 Cd1
Strúhanka s cesnakom a petržlenovou vňaťou, 2 Cd1
Rozbité cestoviny, lístkové cesto, 30 gr3
Krupicová (SIVÁ) na varenie, 20 gr (2 cd) 1

RYBY A MOŘSKÉ SRASTI
Abadejo, 120 grs, 1,5
Škeble, 250 gr (100 gr bez škrupiny) 1,5
Konzervované mušle, 35 gr (1 plechovka) 1,5
Zranené členky (NOHY), 150 gr1,5
Sardely v oleji, 10 g (1 u) 0,5
Čerstvé ančovičky, 25 g 0,5
Úhor, 60 gr, 3,5
Údený sleď, 50 gr (1u) 2,5
Nakladaný sleď, 100 gr5
Konzervovaný tuniak v oleji, 55 g (1 plechovka) 2,5
Konzervovaný prírodný tuniak, 55 gr (1 plechovka) 2
Čerstvý tuniak, 100 gr3
Údená treska, 60 gr3
Namočená treska, 100 gr2
Čerstvá treska, 120 gr2
Sušená treska, 30 g 2,5
Kohútiky, 200 g (100 g bez panciera) 1
Konzervy, 1 plechovka
Pražma, 120 gr3
Homár, 129 gr bez škrupiny2
Krásny v oleji, 50 gr (1/2 plechovky) 3
Pekné čerstvé, 120 gr3,5
Boquerón, 100 gr, 4,5
Konzervované ančovičky, 100 gr4
Údená makrela, 50 gr4
Konzervovaná makrela, 60 gr (1/2 plechovky) 6
Čerstvá makrela, 100 gr3
Chobotnica v americkej omáčke, 50 g (1 plechovka) 2
Chobotnice, sépie, chobotnica, 150 gr2
Morský krab, 120 gr bez škrupiny 2
Krab riečny, 100 gr bez škrupiny
Krab v konzervách, 100 gr1,5
Morské slimáky, 120 g bez škrupiny2
Kapor, 120 gr3
Kaviár, 10 gr (1 ct) 0,5
Čerstvá misa, 120 gr, 3,5
Centollo, 120 gr bez panciera, 1,5
Chanquete, 120 grs2
Rak, 120 g bez škrupiny, 1,5
Congrio, 100 grs2
Dorada, 120 gr. 1,5
Cisár, 120 grs2
Kohút, 120 gr, 1,5
Krevety (CREVETI), 250 gr (120 g bez škrupiny) 2
Vajcia (ICRE) ančovičky, 20 gr (3 ct) 1
Sleďové vajcia, 20 gr (3 ct) 2,5
Vajcia homára, 20 gr (3 ct) 0,5
Ikry z homára alebo lososa, 20 gr (3 ct) 1
Jurel, 120 gr3
Homár, 120 gr bez škrupiny (1 u) 2
Krevety, 100 gr bez škrupiny (4 u) 2,5
Podrážka, 120 gr (1 u) 1,5
Morský vlk, 120 g 2,5
Lucio, 120 gr2
Mušle, 300 gr bez škrupiny (15 u) 1
Konzervované mušle, 1 plechovka 1,5
Merlúza, 120 grs2
Mero, 120 grs, 2,5
Nože, 100 gr bez škrupiny 2
Zavárané nože, 1 plechovka 1,5
Ustrice, 120 g bez škrupiny (6 stredných) 1
Krabie tyčinky, surimi, 70 gr (4 u) 1
Barnacles, 120 gr2
Pescadila, 120 gr. 1,5
Mečiar, 120 grs3
Znásilnenie, 120 g 1,5
Raya, 120 gr, 1,5
Kambala veľká, 100 gr1,5
Údený losos, 60 gr, 2,5
Čerstvý losos, 100 g 4
Losos, 100 gr2
Konzervované sardinky v oleji, 50 g (1/2 plechovky) 3
Nakladaná sardinka, 50 gr (1/2 plechovky) 1,5
Paradajková sardinka, 50 gr (1/2 plechovky) 2
Čerstvé sardinky, 120 g (3 u) 3,5
Polievka z homára, 200 ml (1 tanier) 2
Kraba polievka, 200 ml (1 tanier) 2.5
Rybia polievka, 200 ml (1 tanier) 2
Pstruh, 120 gr (1 u) 3
Údený pstruh, 60 gr2,5
Hrebenatka, 100 gr bez škrupiny (5-6 u) 1,5

MRAZENÉ REBOZADO RYBY
Vyprážané tresky, 3 alebo 4 u5
Vyprážané otlčené mrazené chobotnice, 4 alebo 5 u4
Vyprážané krokety z tresky, 3 u6
Tuniak alebo krásne empanadilly, 1 alebo 3
Vyprážané filé z tresky, 70 gr (1 u) 4
Vyprážané pečené filé z podrážky, 120 g (1 u) 5
Vyprážané filety z merlúzy empanády, 60 gr (2 u) 4,5

Mliečne dezerty
Ryžový puding, 150 gr (1 u) 3
Katalánsky krém, 125 g (1 u) 4
Čokoládový krém a smotana, 150 g (1 u) 4,5
Pečivový krém, 100 g (4 Cd) 3,5
Tvaroh, 150 gr (1 u) 3
Ľahký čokoládový koláč, 125 g (1 u) 1,5
Čokoládový krém, 125 g (1 u) 2,5
Vaječný koláč, 110 gr (1 u) 3
Vanilkový koláč, 100 gr (1 u) 2
Čokoládový želé, 125 g (1 u) 2,5
Vanilková želatína, 125 g (1 u) 2,5
Čokoládová alebo kávová pena, 60 gr (1 u) 2.5
Citrónová alebo jahodová pena, 60 gr (1 u) 2
Pena z čerstvého odstredeného čerstvého syra, jahody alebo broskyne, 75 g (1 u) 1,5
Pena z jogurtového cukru, 70 g (1 u) 3
Kokosový krém, čokoláda, 135 g (1 u) 3,5
Puding, 135 g (1 u) 3,5
Petit suisse s jahodami, jahodami a banánmi alebo s cereáliami a jahodami, 55 gr (1 u) 1,5
Malá čokoládová švajčiarska, 55 g (1 u) 2
Petit suisse odstredené s jahodami, 55 gr (1 u) 1
Malý sladký prírodný švajčiarsky čaj, 55 g (1 u) 1,5
Čerstvý jahodový syr alebo broskyňový dezert 0,2% MG, 60 gr1
Dezert z čerstvého vanilkového syra, 60 gr
Quark, 40 grs1
Slanina z neba, 100 grs5

SÝR
Lopta, 30 gr3
Brie, 30 gr. 2,5
Burgos, 30 gr. 1,5
Cabrales, 30 gramov 3,5
Hermelín, 30 gr2,5
Hermelín ľahký, 30 gr1,5
Vytvrdnutý edam, 30 gr2,5
Edam tender, 30 gr2
Ementál, 30 gr3
Ľahký ementál, 30 gr2
Gervais, 30 gr3,5
Gorgonzola, 30 gr3
Gouda, 30 gr2,5
Diétna gouda, 30 gr2
Gruyere, 30 gr3
Svetlý Gruyere, 30 gr 2
Plátky svetlého taveného syra 20% MG, 1 plátok 0,5
Plátky syra na roztavenie (plátky) 45% MG, 1 plátok1,5
Manchego, 30 gr3
Manchego odstredené alebo krehké, 30 gr2
Mascarpone, 2 Cd5
Prírodná čerstvá tvarohová pena s ovocnou príchuťou, odstredená, 100 g (1 nádoba) 2
Mozzarella, 30 gr, 2,5
Parmezán, 30 gr3
Skim Quark, 3 Cd1
Ovčí syr, 30 gr2
Quesito v porciách 45% MG, 1 u1,5
Quesito v polotučných porciách 30% MG, 1 u0,5
Biely syr na nátierku 65% MG, 1 Cd2
Biely syr na ľahké natieranie 30% MG, 1 Cd0,5
Odstredený syr, menej ako 30% MG, 30 gr1
* Strúhaný syr akéhokoľvek druhu, 1 ct0
Strúhaný syr, 2 Cd1
Balený syr Burgos, 75 g (1 nádoba) 4
Balený syr Burgos, 37 g (1/2 pohára) 2
Kozí syr, 30 gr. 1,5
Sušený kozí syr, 30 g
Odstredený syr, menej ako 30% MG, 30 gr1
Tučný syr 50% MG (Babybel) 20 gr (1 u) 2
Tvaroh, 30 gr1
Raclette, 30 gr3
Roquefort, 30 gr3,5
Villalón, 30 gr2

OMÁČKY
Domáce alioli, 1 ct1
Všetko, čo chcete, je 1 ct0,5
Guacamole, 1 Cd1,5
* Kečup, 1 ct0
Balená pesto omáčka, 2 Cd2
Bearnese omáčka, 1 Cd1,5
Bechamelová omáčka, 3 Cd1
Balená bolonská omáčka, 2 Cd1
Salsa Bourguignonne, 1 Cd1,5
Salsa brava, 1 Cd1
Balená omáčka carbonara, 2 Cd1,5
Koktejlová omáčka, 1 Cd2
Cesnaková omáčka, 1 Cd1
Chilli omáčka, 2 Cd0,5
Sójová omáčka0
Balená jogurtová omáčka, 1 Cd1
Holandská omáčka, 1 Cd1
Balená jalapeňová omáčka, 2 Cd0,5
Omáčka zabalená v tisícoch ostrovov, 1 Cd2
Mornay omáčka, 3 Cd1
Balená neapolská omáčka, 2 Cd1
Grilovacia omáčka, 1 Cd1
Perrisova omáčka0
Balená piemontská omáčka, 2 Cd0,5
Balená omáčka z modrého syra, 1 Cd2
Romesco omáčka, 1 Cd1
Balená sicílska omáčka, 2 Cd1
Tatarská omáčka, 1 Cd2
Zelená omáčka, 2 Cd0,5
Vinaigretová omáčka, 1 ct1
Ľahká vinaigretová omáčka, 1 ct0,5
* Salsa Vinaigrette Weight Watchers, 1 ct0
Weight Salsa Vinaigrette, 1 Cd0,5
Salsa Vinaigrette Weight Watchers, 3 Cd1
Praženica, 1 Cd0,5
Balená domáca paradajková omáčka, 2 Cd0,5
Drvená prírodná paradajka0
Balené vyprážané paradajky, 2 Cd 0,5

Verduras
Acedera0
Acelgas0
Achicoria0
Ajetes 0
Artičoky0
Klíčiaca lucerna0
Zeler 0
Repa zelerová 0
Baklažán0
Žerucha 0
Brokolica 0
Alfalfa strieľa0
Huby 0
Chirivía0
Cuketa0
Calabaza0
Canon0
Bambusová palica0
Bodliak 0
Cibuľa0
Šalotka 0
Kyslá kapusta 0
Kapusta akéhokoľvek druhu 0
Ružičkový kel 0
Karfiol 0
Cogollos de Tudela0
Endibias 0
Escarola0
Espárragos 0
Espárragos de lata 0
Espinacas0
Hinojo 0
Judías verdes 0
Lechuga de cualquier tipo0
Lombarda0
Nabos 0
Palmito0
Pepino0
Pimientos0
Puerros0
Rábanos 0
Rábano blanco0
Remolacha 0
Remolacha cocida, pelada0
Repollo 0
Setas, cualquier variedad0
Soja germinada0
Soja juliana0
Tirabeques0
Tomates0
Tomate: coulis, pelado, triturado, cortado (en conserva)0
Yuca 0
Zanahorias0
* Zumo de tomate0
* Zumo de verdura0

PRODUSE DIN SOYA SI VEGETARIENE

Chiftele vegetale, 100 gr2
Batido de soja con zumo de naranja, piña, 330 ml (1 u)3
Bebida de soja con cereales, 200 ml (1 vaso)2,5
Bratwurts vegetales, 100 gr (1 u)8
Carnita, preparado vegetal, 50 gr (1 ración)2
Copos de avena, 25 gr2
* Ginseng, 1 ct o 1 perla0
Ginseng, 1 Cd o 3 perlas0,5
Hamburguesas vegetales ahumadas, 100 gr (q u)6
* Jalea real, 1 ampolla0
Jalea real, 2 ampollas0,5
Leche de soja, 200 ml (1 vaso)2
Lecitina de soja, 2 ct2
Levadura de cerveza, 1 Cd0,5
Paté de champiñones, 30 gr1,5
Paté de olivas, 30 gr2
Paté vegetal, 30 gr2
Polen, 1 Cd0,5
Postre de soja sabor chocolate, 125 grs (1 u)2,5
Postre de soja sabor fresa, vainilla o moka, 125 gr (1u)2
Proteína de soja texturizada, 10 gr0,5
Salchichas vegetales, 13 gr (1 u)1,5
Salvado integral de trigo, 15 gr0,5
Seitán, 50 gr2
Seitán en salsa a las finas hierbas, 50 gr (1 ración)2,5
Seitán en filetes envasado, 60 gr1,5
Tofú con algas, 60 gr (1 ración)1,5
Tofú en lonchas, 15 gr (1 u)0,5
Tofú fresco, 60 gr2

COMIDA RAPIDA
Bikini de cafetería7.5
Bocadillo de mortadela7
Crepes caseras con champiñones, 1 u1.5
Empanada de carne, 1 ración10
Hamburguesa de cafeteria6
Panini, 1 u 8.5
HOT DOG(frankfurt), 1 u8
Pizza de salami, 150 gr (1 racíón)7.5
Pizza margarita, 150 gr (1 ración)6.5
Pizza vegetal, 150 (1 ración) 6
Quiche lorena, 100gr (1 ración)9
Sándwich vegetal de cafetería6

PlatoPuntos
BEBIDA
Agua0
Aguardiente, 40 ml1,5
Anís, 40 ml2
Armagnac, 40 ml1,5
Batido de cacao, 200 ml3,5
Batido de cacao light, 200 ml2
Batido de fresa, 200ml2,5
Batido de vainilla, 200 ml 2,5
Benedictine, 40 ml2
Bitter Kas, 200 ml1,5
Bitter Lemon, 200 ml1,5
Bloody Mary, 100 ml3
Brandy o coñac, 40 ml1,5
Cacaolat 3,5
Café0
Café Irlandes4
Café in forchetta4,5
Calvados, 40 ml1,5
Campari, 80 ml0,5
Capuchino1
Cava, 125 ml1,5
Cerveza, 250 ml2
Cerveza Sin, 250 ml1,5
Coca-Cola grande (de barril)3,5
Coca-Cola light (de barril)0
Coca-Cola mediana (de barril)3
Coca-Cola pequeña (de barril)2
Coca-Cola - Pepsi, 1 lata2,5
Coca-Cola - Pepsi, 200 ml1,5
Coca-Cola - Pepsi light0
Cointrau 40 ml2
Cortado1
Cuba libre, 250 ml4
Chocolate, 1 taza4,5
Daiquiri, 100 ml1,5
Fanta grande (de barril)4
Fanta mediana (de barril)3,5
Fanta Naranja, Limón, 1 lata2,5
Fanta Naranja, Limón, 200 ml1,5
Fanta pequeña (de barril)2
Gaseosa, 200 ml0
Gaseosa con limón,naranja, 200 ml0,5
Ginebra, 80 ml3
Gingel Ale, 200 ml2
Gin-Tonic, 250 ml.3,5
Grand Marnier, 40 ml2,5
Grappa, 40 ml2
Horchata, 200 ml3
Infusiones0
Kas naranja o limón, 200 ml1,5
Kirsch, 40 ml2
Leche, 200 ml2
Licores dulces de frutas, 1 chupito, 30 ml1,5
Manhattan, 100 ml2
Martini, 120 ml4
Piña colada, 60 ml5
Ponche, 60 ml2,5
Red Bull, 250 ml2
Refresco de frutas con azúcar, 200 ml2
Refresco de té, 200 ml1
Refresco de té con frutas, 200 ml1,5
Refresco de té sin azúcar, 200 ml0
Ron 40 ml1,5
Sangría, 200 ml3
Schewppes, 200 ml1,5
Schewppes light, 200 ml0
Sidra 200 ml1
Suizo, 1 taza6
Té0
Tónica, 200 ml1,5
Trinaranjus, 200 ml1,5
Trinaranjus light, 200 ml0
Vermout, 60 ml2
Vino blanco, rosado, 125 ml2
Vino dulce, jerez, finos, 60 ml.2
Vino tinto, 125 ml2
Vodka, 80 ml3
Whisky, 60 ml2,5
Zumo de frutas con azúcar, 200 ml1,5
Zumo de frutas sin azúcar, 200 ml1
Zumo de naranja natural2

BUCATARIE ARABA
Baba Ghanoush2
Baklawa, 1 u2
Berenjena a la vinagreta0
Bousif bil louze6
Brik bil bayd, 1 u6
Burghul4
Couscous de cordero15
Couscous de cordero y frutos secos18
Couscous de pescado13
Couscous de pollo y verduras12
Couscous de verduras6
Chatchouka5
Chay0
Daoud Pasha15,5
Dejej Emshmel10,5
Dolmathes, 4 u8
Dukkah, 2 Cd2
Eggah bi korrat8
Ensalada de naranjas1
Falafel, 1 u4
Fattoush5,5
Ful medames7
Hamid msyiar0
Harira5
Harissa, 2 Cd2,5
Harisseh, 1 u3
Helado de pistacho5
Hulcum, 1 u2
Humus bi tahina3,5
Imam Bayildi6
Kab-el-ghazel, 1 u2
Kebabs de carne tocata, 1 u5,5
Kebabs de miel, 1 u7
Kebabs de pez espada con salsa de nuez, 1 u6
Kebabs de pui fript, 1 u4
Khoshaf6,5
Kibbeh mishwey, 4 u13,5
Labaneh3
Mamul, 1 u3,5
Méchouli8
Mejadarra7
Mel Fuf14
Meslalla7
Moutabal (versiunea libaneza la salata de vinete) 4
Mzura2
Pastel de dátiles6
Roz Bi Saffran8
Salta jazar3
Samak Charmoule7
Samak Meshwi bi tahini9
Soumanate bi Leinab, 1 u8
Tabbouleh4,5
Tagine de cordero13,5
Tagine de cordero con albaricoques15
Tagine-el-bargoug16
Tahini2
Tarator, 2 Cd1
Tchoutchouka0
Tomates picantes0

BUCATARIE CHINEZEASCA
Airpi de pui caramelizate15
Orez cantonés6
Arroz frito con gambas10
Arroz frito con huevo9
Arroz frito con verduras7
Arroz frito tres delicias7,5
Arroz, 1 bol2
Bambú y setas chinas salteadas4,5
Berenjenas con salsa de marisco6
Brotes de soja salteados4
Calamares con guindillas5
Cangrejo con salsa picante4,5
Cerdo a la cantonesa9,5
Cerdo agridulce9
Cerdo con bambú y setas chinas8,5
Cerdo con cebollitas8,5
Cerdo con champiñones8
Cerdo con salsa de marisco9
Cerdo con verduras8
Cerdo picante8,5
Costillas fritas25
Chop suey de cerdo12
Ensalada de brotes de soja1
Ensalada con gambas4
Ensalada china2
Ensalada de pollo4
Familia feliz8
Fideo de arroz frito con gambas9
Fideo de arroz frito tres delicias8
Flan con nata y nueces7
Gambas agridulces6
Gambas al curry7
Gambas al Sze-chung9
Gambas con bambú y setas chinas5
Gambas con verduras6
Gambas empanadas9
Gambas picantes5
Gambas rebozadas12
Langostinos a la brasa4
Langostinos fritos con ajos6,5
Litchi en almíbar3
Nueces cantonesas con miel5
Pan chino, 1 u8
Pan chino, 1/2 u2
Pan de gamba, corteza de gambas3
Pastel de mango y nueces10
Pato a la plancha10
Pato asado de Pekín19
Pato con bambú y setas chinas12
Pato con salsa de soja13
Pato frito a la naranja13
Pato frito con piña11,5
Pescado agridulce8,5
Pescado al vapor5
Pescado con salsa de soja6
Pescado con verduras6
Pescado picante8,5
Plátano, piña,rebozados con miel5
Plátanos flameados4
Pollo al curry7,5
Pollo al vapor especial con puerros4
Pollo con almendras9
Pollo con bambú y setas chinas6
Pollo con champiñones5,5
Pollo con limón5,5
Pollo con salsa de judías negras7,5
Pollo con verduras6
Pollo frito con piña8
Pollo picante6
Pollo salteado a la plancha6
Rollo de primavera, 1 u6
Salsa agridulce, 2 Cd2
Salsa de judías con vino de arroz, 1 Cd2
Salsa de soja0
Sandía con vino de jengibre2
Sepia con bambú y setas chinas7
Sepia con guindilla7
Sopa agridulce3,5
Sopa de aleta de tiburón2,5
Sopa de fideos chinos con setas4,5
Sopa de maíz con carne de cangrejo4
Sopa de marisco3
Sopa de nido de golondrina5
Sopa de pollo con champiñones5
Sopa Wan-Tun5,5
Tallarines con gambas7
Tallarines fritos con ternera9
Tallarines tres delicias5,5
Ternera con bambú y setas chinas7
Ternera con brotes de soja5,5
Ternera con cebollitas7
Ternera con champiñones7
Ternera con pimientos verdes5,5
Ternera con salsa de curry8
Ternera con salsa de ostras7
Ternera con verduras5,5
Ternera picante a la plancha6
Verduras variadas salteadas4
Wan-Tun frito7
Yogur con miel4

COCINA ESPAÑOLA
Aguacate con gambas6
Ajoblanco10
Alas de pollo al ajillo12
Albóndigas con sepia8
Albóndigas con tomate6,5
Alcachofas al horno2
Almejas al horno3
Arroz a banda11
Arroz a la cubana8
Arroz a la jardinera10
Arroz a la marinera9
Arroz con guisantes6
Arroz con leche4
Arroz negro10
Atún a la plancha6
Bacalao a la llauna7
Bacalao Ajoarriero8
Bacalao al alioli11
Bacalao al pil-pil13
Berenjenas gratinadas con queso8,5
Berenjenas rellenas de bacalao8
Berenjenas rellenas de carne7,5
Besugo al horno7
Bogavante3
Boquerones en vinagre5
Boquerones fritos6
Brocheta de carne4
Brocheta de gambas3
Brocheta de pescado con verduras3,5
Brocheta de pollo en adobo4
Buey estofado7
Bullabesa de pescado8
Buñuelos de bacalao9
Butifarra con judías9
Calamares a la andaluza10
Calamares a la plancha5
Calamares a la romana13,5
Calamares con patatas7,5
Calamares en su tinta6
Caldereta de langosta12
Caldo gallego12
Callos a la madrileña13,5
Callos con garbanzos10
Canelones15
Canelones de espinacas10
Canelones de marisco9
Caracoles de mar3
Carpaccio de bacalao4
Carpaccio de buey con parmesano5
Carpaccio de salmón5
Carpaccio de ternera5
Carpaccio vegetal3
Carrilleras en salsa12
Centollo2
Cocido de garbanzos15
Cocido madrileño17
Coctel de gambas5
Codillo al horno14
Codillo en salsa17
Codornices escabechadas6
Codornices salteadas8
Cogollos con anchoas4,5
Cogollos con atún3,5
Conejo a la cerveza9
Conejo a la jardinera11
Conejo a la plancha7
Conejo al ajillo1
Conejo a la plancha7
Conejo al ajillo15
Conejo al alioli13
Conejo al horno11
Congrio a la sidra6
Congrio con patatas y almejas8
Copa de chocolate7
Cordero al chilindrón14
Cordero al tomillo12
Cordero asado a la castellana17
Costillas de cabrito rebozadas12
Crema catalana7
Crema de calabacín3,5
Crema es espárragos3
Crema de verduras4
Crema de zanahoria4,5
Crepes de chocolate5
Crepes de naranja4
Croquetas de pollo, jamón o bacalao10
Cuajada con miel5
Champiñones a la plancha2
Champiñones en salsa3,5
Chipirones a la andaluza9
Chipirones a la plancha6
Chuletas de cerdo a la plancha18
Chuletón de ternera9
Churrasco de ternera8
Dorada a la plancha3
Dorada a la Sal5
Empanadillas de atún12
Emperador4
Endibias con roquefort3
Ensalada a la catalana (embutido)3,5
Ensalada de arroz4,5
Ensalada de atún y huevo5
Ensalada de coliflor4
Ensalada de patata y atún6,5
Ensalada mixta (aceitunas y huevo)5
Ensalada variada (sin aliñar)0
Ensaladilla rusa11
Entrecot de ternera a la pimienta verde8
Entrecot de ternera a la plancha6
Entrecot de ternera al roquefort9
Entremeses, embutido4,5
Escalivada6
Escalivada con anchoas9
Escalopa con guarnición10
Escudella barreixada12
Espárragos con mayonesa2
Esparragos verdes a la plancha0
Espinacas a la catalana (con pasas y piñones)8,5
Esqueixada de bacalao7
Estofado de rabo de vaca13
Estofado de ternera7
Estofado de ternera con patatas9
Fabada18
Fideos a la marinera10,5
Fideuá9
Filete de ternera a la plancha3
Filete
Filete de ternera al roquefort5
Flan con nata6
Fricandó con champiñones8
Fruta del tiempo0
Gallina de pepitoria23
Gambas a la plancha3
Gambas al ajillo7
Garbanzos con arroz y espinacas8
Garbanzos con tropiezos9,5
Gazpacho4,5
Guisantes salteados con baicon6
Guisantes y patatas con zanahoria3,5
Habas a la catalana11
Hamburguesa con cebolla9
Helado (3 bolas)4
Hígado con ajo y perejil7
Hígado encebollado9
Huevos al plato4,5
Judias estofadas6,5
Judias verdes salteadas5,5
Kokotxas al estilo vasco15
Lacón con grelos8
Langosta3
Langostinos plancha4
Lasaña a la boloñesa17
Lasaña de atún10
Lasaña de pescado y marisco12
Lasaña de verdura9
Leche frita9
Lengua de ternera en salsa15
Lenguado a la meuniere4
Lenguado al horno2,5
Lentejas con verduras5
Lentejas estofadas7
Libritos de lomo con patatas25
Lomo a la plancha10
Lubina del norte3,5
Macarrones a la napolitana7,5
Macarrones a la vasca18
Macedonia de frutas2
Manzanas al horno3
Marmitako de bonito10
Medallones de pollo rebozado9
Mejillones a la marinera6
Mejillones al vapor2
Mejillones de roca al vapor2
Mejillones rellenos9,5
Melocotón, piña en almibar2
Melón con jamón4
Merluza a la marinera7,5
Merluza a la plancha4
Merluza a la romana10
Merluza a la vasca9,5
Mero al vino blanco5,5
Mero en papillote4
Mousse de piña, limón o café4
Naranjas caramelizadas3,5
Natillas3,5
Navajas3,5
Paella de marisco12
Paella de verduras8
Paella valenciana14
Papas arrugás con mojo picón8
Parrillada de pescado y marisco7
Parrillada de verduras0
Pasta italiana a la boloñesa10
Pasta italiana a la carbonara18
Pasta italiana al pesto16
Pastel de marisco8,5
Patatas a la riojana10
Patatas al horno2
Patatas bravas (una tapa)9
Patatas con bacalao9
Patatas con rape8
Patatas en salsa verde8
Patatas en salsa verde con almejas7
Pato a la naranja16
Pato asado12
Peras a la crema3
Perdiz a la vinagreta10
Perdiz estofada8
Pescadito frito10
Pies de cerdo19
Pimientos del Padrón0
Pimientos del Piquillo con brandada7
Pimientos rellenos5,5
Piperrada a la vaca13,5
Pisto manchego6
Platanos flambeados4
Pollo a la andaluza15
Pollo a la jardinera9
Pollo a la plancha4
Pollo al cava9
Pollo con gambas14
Pollo con piña9
Profiteroles con chocolate7,5
Pudin de fresas4
Pudin de manzana4
Pulpitos a la plancha6
Pulpo a feira6
Pulpo gallego7
Pulpo guisado9,5
Purrusalda13
Rape a la marinera7,5
Rape a la plancha4
Rape con langostinos y alcachofas8
Rape en salsa6
Redondo de ternera7
Revuelto de gambas y setas8
Revuelto de espárragos trigueros6
Revuelto de jamón9
Riñones al jerez9
Rodaballo a la gallega15
Rodaballo al horno5
Salmón a la jardinera12
Salmón a la plancha8
Salmonetes fritos9
San jacobo de cerdo13
San jacobo de pollo9
Sardinas a la plancha4
Sardinas rebozadas9
Sepia a la plancha6
Setas a la crema5
Setas a la mostaza o al ajillo6
Solomillo de cerdo con ciruelas10
Sopa de ajo7,5
Sopa de caldo5,5
Sopa de cebolla5,5
Sopa de menudillos7
Sopa de pescado14
Sopa de rape8
Sopa de tomate4
Sopa juliana3
Sopa riojana7
Spaguettis a la mediterranea15
Surtido de patés9
Surtido de quesos7
Tarta de almendras7,5
Tarta de queso6
Tarta de Santiago7
Tocino de cielo con nata7
Tortilla de bacalao10
Tortilla de calabacín8
Tortilla de patata12,5
Tortilla Sacromonte12
Tostada con anchoas y pimientos9
Tostada con jamón7
Tronco de verano (pastel de patata)6,5
Truchas escabechadas8
Truchas estilo Pirineo17
Trufas de chocolate8
Verduras con patatas (sin aceite)2
Vichyssoise4
Vieiras a la gallega7,5
Vierias rellenas9
Yogur natural desnatado0,5
Yogur natural o sabores2
Zarzuela de pescado y marisco13

COCINA GRIEGA Y TURCA
Anginares me Koukia, ensalada de alcachofas y habas 5
Avgholemono, salsa de huevo y limón3
Avgolemono Soupa, sopa de pollo con huevos y limón2
Ayra tatlisi, membrillo con azúcar4.5
Baklava, pastel de hojaldre con nueces7
Barbounia sto fourno, salmonetes al horno7.5
Bifteki, filete de ternera con queso y arroz15.5
Böred, empanadillas rellenas de queso, 1 u4
Briámi, pastel de verduras10
Cacik Soupa, sopa fría de yogur y pepino3
Chirnó awgolémona, cerdo con limón13
Choriátiki saláta, ensalada griega con pan9
Dolmathkia, hojas de parra rellenas de arroz, 4 u6
Domátes ké piperiés, tomates y pimientos rellenos14
Ensalada de col3
Etli kabak domasi, calabacín y carne picada11
Fassólia salata, ensalada de judías5.5
Galaktoboureko, pastel de crema y hojaldre6
Garídes mé féta, gambas con queso6
Gelé froúton, gelatina de frutas frescas8
Haydari, crema de queso con hierbas, 1 ración3.5
Humus, puré de garbanzos4.5
Ic Pilav, arroz pilaf con pasas, piñones e hígado10.5
Imam bayildi, berenjenas rellenas de verdura6
Kahve, café turco0
Keftédes, albóndigas con carne15
Keskül, postre de almendras11
Kilic Siste Tarator, pincho de pez espada12
Kolokithokeftédes, tortilla de calabacín, 1 porción6
Kotópoulo lemonato, pollo con limón17
Kounelli mé kaimaki, conejo a la crema20.5
Kounelli Stifhatho, estofado griego de conejo18
Kourabiédes, dulce de almendra, 1 u3
Lahmacun, pizza turca7
Loukoumádes, snacks de miel1
Melitsánosaláta, ensalada de berenjenas9
Melitsanosalata, crema de berenjenas, 1 ración4.5
Miel con nueces, 2 Cd2.5
Moussaka, berenjenas con carne22
Pastizio, pastel de carne picada griego15
Pescado Plaki, pescado al horno con verduras9.5
Pilav, arroz turco pilaf, 1 ración4
Pita de espinacas, 1 ración6.5
Pita, torta de pan, 1 u4
Rahat lokum, delicia turca, 1 u4
Sardalya Sarmasi, sardinas rellenas cocidas en hojas de vid, 2 u7.5
Sekerpare, tortas rebozadas en azúcar5
Sika sto fourno, higos al horno4
Sikotákia mé saltsa, hígado con vino12.5
Sis Kebab, pincho turco de cordero10
Sis Köftesi, carne picada a la turca en pinchos6.5
Spanakopita, pastel de espinacas9
Taramasalat, pasta de caviar griego7
Tiropitakia, hojaldre de queso, 1 u2.5
Tzasaziki, salsa de yogur y pepino1.5
Uskumru Dolmasi, caballa rellena, 1 u10.5
Yemistes píperies, pimientos rellenos de arroz y carne, 2 u8.5

COMIDA ITALIANA
Lasaña a la bolognese18
Lasaña a la piamontesa15
Lasaña con espinacas11
Lasaña Padua12,5
Lasaña vegetariana9
Marisco Provenzal6,5
Mascarpone con fresas8
Mejillones en salsa de vino blanco5
Mejillones gratinados4,5
Melón con jamón4
Minestrone4,5
Ossobuco9,5
Pan de ajo2
Panna cotta con crema de frutas (flan)7,5
Panna cotta con salsa de caramelo9
Pannettone (pan dulce con pasas)10,5
Parfait de yogur con salsa de frambuesas4,5
Parmiggiano, 1 Cd1
Pasta italiana, ración pequeña2
Pasteles de chocolate9
Patatas con tomate y cebolla5,5
Penne a la napolitana7
Penne con aceitunas y anchoas10
Penne con jamón seco9
Pescado con tomates y aceitunas8
Piccota con salsa de tomate8
Pimientos asados al horno1
Pizza calzone con espinacas20
Pizza capricciosa19
Pizza cipolla (cebolla, tomate y queso)14
Pizza con atún16
Pizza con jamón cocido14
Pizza con salami y aceitunas16,5
Pizza cuatro estaciones18
Pizza cuatro quesos19,5
Pizza margarita14
Pizza marinera (con marisco)18
Pizza mozzarella17
Pizza prosciutto18
Pizza tricolor18
Polenta al horno10
Pollo marengo15
Pollo relleno de queso feta y aceitunas13,5
Pollo tornata con berenjenas asadas14
Puré de aceitunas verdes con berenjenas5
Queso azul y brócoli con rigattoni19
Queso ricotta rebozado10
Raviolis rellenos de espinacas11
Raviolis a la genovesa (mantequilla y salvia)13
Raviolis con mascarpone y panceta18,5
Raviolis rellenos de pollo15
Raviolis rellenos de queso17
Rissoto a la milanesa12
Rissoto con carne13
Rissoto con espinacas10
Rissoto con gambas14
Rissoto con hígado12
Rissoto con mejillones10
Rissoto con setas10
Salmón ahumado con queso y pesto6,5
Salmón con arroz12,5
Salsa al pesto, 1 Cd2
Salsa de tomate italiana, 2 Cd3
Sopa de arroz5
Sopa de pescado con allioli10,5
Sopa de pescado italiana (zuppa de pesce)14
Sopa de queso6
Sopa de tomate con pasta y basilica6
Sopa de tomate con queso parmesano4,5
Sopa de verduras al pesto7
Sorbetto al limone3
Spaghetti a la carbonara20
Spaghetti a la bolognesse11
Spaghetti a la mediterránea10,5
Spaghetti calabrese13
Spaghetti con mejillones en crema de leche y ajo21
Spaghetti napolitana7
Suppli (croqueta de arroz), 1 u4
Tallarines a la siciliana (nueces y pasas)17,5
Tallarines al salmón16
Tallarines con aún10
Tallarines con espárragos y queso parmesano13
Tallarines con hígados de pollo16
Tarta de almendras6,5
Tarta de manzana7,5
Tiramisú8
Tortellini con albahaca, tomate y bacon14,5
Tortellini con salsa de setas10,5
Tortellini con salsa de tomate y basílica10
Tostadas biscotti, 1 u0,5
Zuccotto (helado con galletas)7

COMIDA JAPONESA
Aguedashi Tofu7
Amaebi2
Asarishiru4
California-Maki4
Ebi Nigiri3,5
Ebi Suimono5,5
Ebi Tempura9
Ebi Yaki Udon9
Ebi Yakimeishi7,5
Ebi3
Funamorisushi3,5
Futo-Maki5,5
Gohan3
Gyouza11
Gyuucheese6
Haramaki4
Hitsuji8
Ika Furai9
Ika3,5
Kaisen Domburi6
Kaisen Udon8
Kamo Donburi12
Kamo Donburi10
Kani2,5
Kappamaki3
Katsudon10
Kurague no Sunomono2
Maguro Nigiri4,5
Maguro3
Misoshiru2,5
Mushi Gani2
Mushi Kuru Ebi3
Mushi Robusta3
Mushi Suzuki3,5
Oyakodon8
Saba Nigiri4,5
Saba3
Sakana Furai10
Sakana no Amazuni6
Sakana Teriyaki5
Sake5
Sake4
Sakemaki4,.5
Sashimi Funamori3,5
Shabu-shabus8
Shitake2
Suimono3
Sukiyaki6
Sunomo Moriawase4
Tai Nigir3
Tai1,5
Taki3,5
Teba8
Tekkamaki4
Tempura mixta8
Tempura no Moriawase6
Tonkatsu12
Tori no Kara-Age8
Tori no teriyaki5
Unagi no Kabayaki7
Unagi5
Usura6
Wakametokyuurinosunomono3
Yaki buta no Teriyaki11
Yaki Niku7
Yaki Sakana4
Yakitori4
Yasai Yakisoba8
Zarusoba5

COMIDA MEXICANA
Albóndigas enchiplotadas14
Arrayán8
Arroz a la mexicana3,5
Arroz blanco, guarnición1,5
Arroz con granada5
Arroz rojo, guarnición1,5
Arroz verde3,5
Arroz verde, guarnición1,5
Burrito con frijoles7
Burrito relleno de carne6,5
Burrito relleno de pollo5,5
Burrito relleno de verduras4
Cabrito asado en hojas de plátano9
Café mexicano3
Cajeta, 2 Cd4
Calabaza con elote4,5
Camarones a la mexicana, 3 u4,5
Capirotada12,5
Carne a la Tampiqueña 21
Carne de res con mole10,5
Carne en su jugo11
Ceviche a la morena12
Cocada13
Cóctel de aguacate7
Cóctel de camarones6
Cóctel de frutas2
Cóctel de hinojo y berros4
Cóctel de jitomate con chile2
Cóctel de papaya y piña3
Cochinita pibil16
Conchitas con róbalo, 4 u10,5
Crema de albaricoques6
Crema de elote3,5
Crema de flor de calabaza3
Crema fría de aguacate7
Chicharrones en salsa verde19
Chilaquiles, 2 u9
Chile en escabeche, 2 Cd2
Chiles rellenos en nogada (salsa de nueces), 2u15
Chiplote, 2 Cd3
Chuleta de cerdo con frijoles13
Chuleta de cerdo en salsa de chile10
Ejotes con limón3
Enchiladas de pollo, 2 u10,5
Enchiladas de ternera o queso, 2 u12,5
Entomatadas, 2 u6
Fajitas con camarones, 2 u8
Fajitas con carne de ternera, 2 u12
Fajitas con pollo, 2 u10
Fajitas con queso, 2 u11
Frijoles "charros"22
Frijoles refritos6
Guacamole, 2 Cd2,5
Huachinango6,5
Huevos a la mexicana8
Lomo en salsa mexicana9
Machaca8,5
Nachos, 5 u1
Nieve de limón1,5
Nopal con jitomate y cilantro3
Nopal con limón2
Ostiones a la roquefeler, 4 u8
Piloncillo, 2 Cd4,5
Pollo a la cerveza16
Pollo con mole14
Pollo en nogada (salsa de nueces)16
Pozole8,5
Pudin de mango9,5
Puntas de filete a la mexicana8,5
Rompope, 40 ml3,5
Salsa de mole, 2 Cd3
Salsa de nogada, 2 Cd2,5
Salsa mexicana, 2 Cd0,5
Salsa verde, 2 Cd0,5
Sopa azteca7,5
Sopa de frijoles6
Tacos con carne5,5
Tamale con carne y salsa13
Tamale dulce7
Torta de maíz, 1 u1

BOCATTA (fast-food spaniol)
Atún con pimientos de piquillo9,5
Atún de Ondaona9,5
Bacon y queso12,5
Bocatta Burguer14
Cantabrico13
Caña de Crema8
Club Bocatta14,5
Cóctel7
Croissant5
Ensalada del chef6
Ensalada Granjera3,5
Ensalada Marina3
Ensalada Pastora4,5
Ensalada verde (sin aliñar)0
Frankfurt10
Herradura6,5
Hojaldre de chocolate7,5
Hojaldre de manzana6,5
Jamón de Jabugo9
Jamón serrano8,5
Jamón serrano y queso11
Jamón York7
Jamón York y queso9,5
Lomo y queso15
Lomo, queso y pimientos16
Patatas fritas grandes7
Patatas fritas maxi11
Patatas fritas normal5
Pollo Supreme (con pan chapata)15
Queso manchego de oveja 100%9
Redondo de ternera y queso14
Salchichón iberico9
Salsa ketchup, 1 sobre0,5
Salsa mahonera, 1 sobre3,5
Salsa rosa, 1 sobre3
Sandy (helado)5
Sobrasada y queso13,5
Tarta de manzana7
Tarta de queso6
Tarta de Santiago6,5
Tarta de trufa7
Tortilla de patatas17
Trufas8
Vegetal7
Vegetal con atún10
Vegetal con pavo11
Vegetal con pollo a l'ast12,5
Vegetal con York y queso11,5

BURGUER KING
Aros de cebolla5,5
Batido de chocolate6,5
Batido de fresa5,5
Batido de plátano5,5
Batido de vainilla5
Big King15
Doble hamburguesa con queso15
Doble Whopper20
Doble Whopper con queso23
Hamburguesa7
Hamburguesa con queso9
Hamburguesa de Kids menú7
Hambueguesa de Kids menú con queso9
Helado4,5
Helado pequeño2,5
Pastel de manzana7
Patatas fritas grandes9
Patatas fritas medianas8
Patatas fritas pequeñas5
Topping Salsa Helado1,5
Whopper14
Whopper JR con queso11
Whopper con bacon16
Whopper con bacon y queso19,5
Whopper con queso17
Whopper JR9

MCDONALDS
Batido de chocolate11,5
Batido de fresa10
Batido de vainilla10
Big Mac11
Chesburguer, hamburguesa con queso6,5
Cono de helado3,5
Cuarto de libra con queso12
Doble chesburguer10
Ensalada de crudités sin aliñar0
Ensalada de gambas3,5
Ensalada de salmón4
Ensalada del chef3,5
Ensalada dos quesos7
Ensalada mediterránea3
Filete de pescado7,5
Galletas 50 grs5,5
Gazpacho3
Hamburguesa5
Hamburguesa doble7,5
Helado de caramelo caliente6
Helado de chocolate caliente6,5
Helado de fresa5,5
Macedonia de frutas1,5
Mc Bacon10,5
Mc Chicken9
Mc Deluxe10,5
Mc donut de azúcar6,5
Mc donut de chocolate7,5
Mc Flurry Capuccino7,5
Mc Flurry Crunch7
Mc Flurry Smarties8,5
Mc Marins 4u5,5
Mc Nuggets de pollo 6 u9,5
Mc pollo9,5
Mc Rib10
Mc Royal Deluxe12,5
Mc Royal Deluxe con bacon14
Pastel de manzana, 80 grs5,5
Patatas fritas, ración grande10
Patatas fritas, ración mediana7
Patatas fritas, ración pequeña5
Salsa agridulce, 1 ración (25 grs)1
Salsa barbacoa, 1 ración (25 grs)1
Salsa curry, 1 ración (25 grs)1
Salsa finas hierbas, 1 ración (75 grs)4
Salsa queso azul, 1 ración (75 grs)5
Salsa rosa, 1 ración (75 grs)4,5
Salsa vinagreta, 1 ración (75 grs)9
Tarta de chocolate, 80 grs6,5

PANS & COMPANY (alt fast food spaniol)
British Bacon17
Cántabro14,5
Cookies7
Croissant5,5
Cheese Steak16
Ensalada de pasta4,5
Ensalada de pollo6
Ensalada verde2
Extremeño15
Griego9,5
Helado Häagen Dazs6
Helado Sundae4,5
Napolitana de chocolate7,5
Normando15
Patatas bravas grandes13
Patatas bravas normales10
Patatas fritas grandes10
Patatas fritas normales8
Pechuga14
Serrano13
Tandem10
Tarta de manzana6
Tarta de trufa8
Tortilla con mahonesa19
Tortilla con pimientos18,5
Tortilla19
Vic10

Editat de Otilia, 26 January 2006 - 10:45 PM.



Fighting over the internet is like special olympics, no matter if you win, you're still retarded!


Omletă reţeta de bază (omleta simplă)

6 ouă, 2 linguri lapte, sare, 1 lingură unt sau untură.

Tigaia pentru omletă trebuie să fie de fontă groasă. Dacă este subţire, omleta se arde înainte de a se coace. De asemenea trebuie să fie de mărime potrivită cu numărul ouălor, adică cu un diametru de 25 cm la marginea de sus, pentru şase ouă.

Se bat ouăle, se adaugă laptele sau o lingură de smântână, şi sare. Se pune tigaia cu o lingură de unt sau de untură la foc tare şi când s-a înfierbântat, se toarnă ouăle bătute. Când încep să se întărească, se introduce pe dedesubt un cuţit cu vârful lat, sau se mişcă iute tigaia, ca să nu se prindă omleta pe fund. Cu ajutorul cuţitului se împătureşte omleta în trei, după ce s-a pus garnitura dorită, şi se serveşte.


Pizza cu sos Bechamel, sparanghel, oua de prepelita si Coppa - Rețete

Cel mai dificil in acesta reteta este curatatul strugurilor de piele iar apoi s-o mananci fara sa-ti lingi degetele :)
Carnea de prepelita este o descoperire delicioasa si savuroasa care ma face sa ma gandesc la Pastorel Teodoreanu si la festinurile de altadata ale boierimii.

Ingrediente:

4 prepelite curatate, vidate si parlite
1 ciorchine de struguri cu bobul mare60 g stafide
5 cl coniac

80 g unt
1 Kub de pasare
sare, piper


Mod de preparare:


Puneti la-nmuiat 15 minute stafidele in coniac.
Sarati si piperati prepelitele pe dinafara si pe dinauntru.
Introduceti o bucatica de unt in fiecare prepelita.
Scurgeti stafidele (pastrati coniacul ramas).
Umpleti prepelitele cu stafidele scurse si legati-le cu sfoara de bucatarie.

Incalziti 30 g de unt intr-o oala/cocota si colorati bine prepelitele pe toate partile. Diluati kub-ul de pasare intr-un pahar mare de apa.
Varsati peste prepelite, adaugati coniacul pastrat.

Acoperiti si fierbeti 30 de minute la foc potrivit.
Intre timp puneti boabele de struguri 30 de seccunde in apa adusa la fierbere.
Cu ajutorul unui cutit curatati strugurii de piele.


Scoateti prepelitele din cocota si puneti strugurii. Colorati-i in sosul de carne si adaugati o nuca de unt. Amestecati.
Serviti prepelitele calde acompaniate de struguri si arozate de sosul cald.
Puteti acompania cu fasole verde sau cu cartofi.

Imi plac mult mancarurile asociatie dulce-sarat, combinatie carne si fructe.


Pofta Buna!


Video: Episodul 4 - Totul Despre Prepelițe Japoneze - Ziua 16 Ieșim Din Ouă


Komentáre:

  1. Arashik

    Ďakujeme za vašu pomoc v tejto veci, čím jednoduchšie, tým lepšie ...

  2. Aonghas

    Pripomenul .... Presne tak, je to tak.

  3. Dogal

    The idea is amazing, I support it.

  4. Shakat

    How can I know?

  5. Kern

    Competent message :)

  6. Saelig

    Certainly. So it happens.



Napíšte správu