sk.drome-portdeplaisance.com
Najlepšie recepty

Maslové raňajky Tacos

Maslové raňajky Tacos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


výnos

2 tacos (1 na porciu)

Urobte si láskavosť a doprajte si nejaké raňajkové tacos. Ak sa rozhodnete pre menšie tortilly z celozrnnej pšenice, budete mať pocit, akoby ste dostali viac peňazí za raňajky. Navyše, ak do vaječnej maškrty vložíte viac zeleniny, bude syrové sypanie ešte ďalej.

Prísady

  • 1 oz údená klobása v štýle Kielbasa, nakrájaná na plátky
  • 1 lyžička nesoleného masla
  • 1/4 šálky tekvicového masla na kocky
  • 1/4 šálky bielej cibule, nakrájané na plátky
  • 2 vajcia, rozšľahané
  • 1 čajová lyžička nízkotučného mlieka
  • 1 unca nastrúhaného švajčiarskeho syra
  • 2 (4 palce) celozrnné tortilly
  • 2 vetvičky koriandra, na servírovanie (voliteľné)

Informácie o výživovej hodnote

  • Kalórie 188
  • Tuk 8,5 g
  • Satfat 4,6g
  • Monofat 1,5g
  • Polyfat 0,2 g
  • Sacharidy 15,5 g
  • Vláknina 2g
  • Cholesterol 27mg
  • Železo 0,2mg
  • Sodík 354mg
  • Vápnik 131mg
  • Cukry 2,5g

Ako to urobiť

Krok 1

Rozohrejte panvicu na strednom ohni a opečte klobásu. Preložíme na plech vystlaný papierovou utierkou.

Krok 2

Na tú istú panvicu pridajte do panvice maslo, tekvicu a cibuľu a povarte ich do mäkka, asi 6 minút. Spolu premiešajte vajcia a mlieko a za stáleho miešania polejte zeleninou. Pridajte klobásu a posypte syrom.

Krok 3

Mikrovlnné tortilly 15 sekúnd, kým sa nezohrejú. Vajcovú zmes rozdelíme medzi tacos a podávame. Podľa želania ozdobte koriandrom.


Pozri si video: Tom Segura and Christina P Roast Each Other While Eating Tacos. Tacos Con Todo


Komentáre:

  1. Selig

    Ste podobný odborníkovi)))))))

  2. Wade

    What remarkable topic

  3. Dracon

    Author, what city do you live in, if not a secret?

  4. Winton

    Nice sitting at work. Get distracted from this boring work. Relax, and read the information written here :)



Napíšte správu